다이어트 식단
12월 13일( 아침식사 452kcal)
꿈꾸는식물
- 2022.12.14 12:20
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아침 452kcal 12:19
탄수화물(7.8%) 36.91 / 474g
단백질(33.5%) 29.14 / 87g
지방(29.8%) 21.43/ 72g
| 햄치즈 샌드위치 (1개, 146g) | 352kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 우유 (1/2컵, 50ml) | 32kcal |
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