다이어트 일기
03월 09일 (음식 488kcal, 운동 305kcal)
Suuu lia
- 2016.03.09 07:19
- 41
- 0
아침식사 : 211kcal (43.24%)
| 단호박 (2조각, 200g) | 132kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 267kcal (54.71%)
| 단호박 (2조각, 200g) | 132kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
간식 : 10kcal (2.05%)
| 딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
운동 : 305kcal
| 등산 하이킹 (10분) | 80kcal |
| 배드민턴 (50분) | 225kcal |
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