다이어트 식단
12월 14일( 저녁식사 638kcal)
소키야키
- 2022.12.14 18:38
- 33
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저녁 638kcal 18:35
탄수화물(9.0%) 42.97 / 478g
단백질(27.7%) 24.39 / 88g
지방(12.6%) 9.18/ 73g
| 차돌 된장찌개 (1회, 100g) | 59kcal |
| 차돌박이 (1회, 100g) | 394kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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