다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동후 유산소
mnbvcxzlkj
- 2022.12.15 13:18
- 88
- 1
근력운동후 유산소 안하면 살 안빠지나요?
유산소없이 다이어트는 불가능할까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
-
2
꽃신깨비
-
3
카@basik0815
-
4
백투날씬
-
5
킴꾸리
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 유산소운동으로 감량하고
근력운동으로 유지합니다.
체중감량은 유산소가 최고입니다.
요요 막으주는거는 근육이라
근력운동은 필수이고요.
근력후에 유산소,
유산소후에 근력 관계없고요.
단, 감량기에 근력운동후에 유산소 없으시면~
그냥 건강한 탄탄한 체형되실거 같습니다...^^