다이어트 식단
12월 15일(점심 574kcal)
조나콩
- 2022.12.15 15:15
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존맛도리 찹스테이크부리토 ༎ຶ‿༎ຶ♡ 소스가 많았는지 조금 짰다 저칼로리소스 넣어서 만들었으니까 괜찮을거야,,
점심 574kcal 10:52
탄수화물(20.0%) 65.49 / 328g
단백질(48.8%) 29.28 / 60g
지방(41.1%) 20.56/ 50g
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
| 찹스테이크 (1인분, 140g) | 232kcal |
| [서울우유] 치즈마스터 (1개, 18g) | 55kcal |
| 아즈테카 밀 또띠아(25cm) (1회, 60g) | 180kcal |
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