비포&애프터
스피닝으로 1년동안 -20kg 찍고 8개월 째 유지중
빵한솔
- 2022.12.15 18:47
- 3,320
- 16
작년인가~ 올해 초였나~ 17kg빼고 한번 올렸었는데ㅎㅎ
1년 맞춰서 -20kg감량하고 지금 거의 8개월동안 유지중이에요!
1년차때 비교샷ㅎㅎ
마침 같은 곳 놀러가서 찍어봤어영
이때도 스피닝 1년차때!
여기서부터 현재에요!! 유지중일때 찍은 사진들입니당
먹고싶은거 다 먹구 가끔 야식두 먹네용
물론 살이 왔다갔다리 하기도 하고 운동 안하면 훅훅 찌는데
스피닝이 고강도운동이다보니 ㅋㅋ 하루이틀만 돼도 몸무게 원상복귀ㅎ
스피닝 진짜 강추욧.! 힘들어죽어요 진짜ㅋㅋㅠ
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👍
👍대단해요!
👍멋져요
멋져요
유지 잘하시네요👍👍👍
멋져요👍
부럽다요
와 스피닝 힘든데.. 멋지세요!!
우와 진짜 멋지십니다👏👏👏
빼는 것도 힘들지만 유지하는 것도 진짜 힘든데 그걸 하고 계시네요! 스피닝 추천 감사합니다ㅎㅎ
정말 대단하세요❤️😍