다이어트 일기
03월 09일 (음식 1330kcal, 운동 740kcal)
wonezo
- 2016.03.09 07:35
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아침식사 : 250kcal (18.80%)
| 오메기떡 (회분, 60g) | 150kcal |
| 두유 (회분, 190g) | 100kcal |
점심식사 : 775kcal (58.27%)
| 컵라면(소) (회분) | 300kcal |
| 현미밥 (1공기, 180g) | 275kcal |
| 제육 (회분) | 200kcal |
저녁식사 : 305kcal (22.93%)
| 두유 (회분, 190g) | 100kcal |
| [도미노피자] 닭가슴살샐러드 (1회분, 100g) | 205kcal |
운동 : 740kcal
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
| 아쿠아로빅 (50분) | 200kcal |
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