건강하고 요요없는 다이어트하자
12월16일 금요일
No카페인No글루텐
- 2022.12.16 18:04
- 22
- 10
첫날 식사입니다. 아침저녁은 애들 식사에 맞춰먹게 되네요.
양을 조절하려고 노력했어요😁
운동은 천천히 걷기 50분, 근력운동 20분정도
했습니다. 오늘도 고생많으셨어요😉
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반갑습니다 ~
저도 빵순이 입니다 😍
함께 퐈이팅 해요 ~~
오늘아점도 빵이에요🤭
철적식 식단이네요~
수고하셨습니다👍
네 수고하셨습니다 ~굿나잇
감사합니다😊
앗 뉴 빵순이시다 ㅋㅋㅋ 우리방에 빵순이 느무 많으시다능. 아 빵 먹고 싶다요.
ㅋㅋㅋ빵도좋아하고 단것도좋아하고 짠것도 좋아하고 식습관참 안좋아요ㅡㅠ
사람되자55님 열심히 하십니다👍👍👍
주말 잘보내시길
^^ 네에 주말잘보내셔요~주말에도 폭식하지않도록 양조절할게요
살빼서사람되자55 네네 입단속 철저히 ㅋㅋㅋㅋ 운동두 해야징 같이 으싸으싸해요