• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

10대 마지막 다이어트

12.16

다신등급

괴오리
  • 2022.12.17 10:08
  • 105
  • 2

유산소 1시간
근력 30분

아침 햄에그 빵
간식 초콜릿 2개
점심 핫초코 + 팝콘 + 감자칩
저녁 치즈김볶

12.16

북마크 2 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    다하리 2022.12.26 21:28

    지나가는 의료계 관심 많은 고1인데..탄수화물이랑 포화지방,(액상과당)당류만 많고 영양가 있는 음식이 없어요ㅠㅠㅠ 중간중간에 닭가슴살이라도 챙겨드시는건 어때요?? 편의점에 하림 닭가슴살 진짜 맛있어요!
    적게 드셔도 저렇게만 먹으면 마른비만 돼요..

    답글
    |
    입력
  • 초보
    괴오리 2023.01.13 01:10

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사해요 이제 봤네요
    근데 저날 치팅이어서..!!

    답글
    |
    입력
이전글

12월 16일( 저녁식사 264kcal)

2022.12.17 조회수 : 22
다음글

12월 17일( 아침식사 43kcal)

2022.12.17 조회수 : 19
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer 동등
  2. 2 정은맘8kg목표 동등
  3. 3 명지니맘 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 동등
  5. 5 saoni77 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기