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피티는 주 1-2회로 충분해요 그 외에는 본인이 피티받은걸로 개인운동하셔야 운동실력도 늘고 독립도 가능해집니당!
한 번도 가보신 적 없으면 차라리 유튜브를 통해서 기본 지식을 얻고 가시는 걸 추천드려요 그래야 본전을 찾을 수 있습니더