다이어트 식단
12월 18일( 아침식사 515kcal)
식욕충족
- 2022.12.18 19:54
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아침 515kcal 19:51
탄수화물(29.4%) 93.64 / 319g
단백질(20.9%) 12.10 / 58g
지방(24.5%) 12.00/ 49g
| 삶은 호박고구마 (2개, 150g) | 232kcal |
| 배추김치 (4소접시, 400g) | 100kcal |
| [생자연] 다시마부각 (1/2회, 20g) | 100kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 400ml) | 73kcal |
| 허쉬 무가당 코코아가루 (1회, 5g) | 10kcal |
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