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다이어트 식단

12월 19일( 아침식사 303kcal)

다신등급

불타는의지로
  • 2022.12.19 09:29
  • 77
  • 0
아침 303kcal 09:25
탄수화물(6.3%) 22.80 / 360g
단백질(35.3%) 23.31 / 66g
지방(23.3%) 12.81/ 55g
현미밥
(1공기, 50g)
 76kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
두부탕
(1/2그릇, 41g)
 29kcal
소고기 우둔살
(1회분, 30g)
 41kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
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