다이어트 식단
12월 19일( 점심식사 596kcal)
멋찐두아들
- 2022.12.19 14:42
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점심 596kcal 14:40
탄수화물(24.3%) 86.20 / 355g
단백질(39.7%) 25.80 / 65g
지방(33.1%) 17.90/ 54g
| 표고버섯 (1회분, 70g) | 26kcal |
| 단호박찜 (1회, 300g) | 198kcal |
| 당근라페 (1회, 50g) | 35kcal |
| [황성주두유]국산콩 고칼슘두유 (1팩, 190ml) | 105kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 120g) | 16kcal |
| 팔레오)고칼슘산양유프로틴 (1회, 20g) | 75kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 20g) | 96kcal |
| 폰타나 발사믹 글레이즈 (1회, 20g) | 45kcal |
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