건강하고 요요없는 다이어트하자
12월19일 월요일
No카페인No글루텐
- 2022.12.19 22:45
- 28
- 6
오늘은 운동못하고 잘먹기만했어요~~
낼은 운동 꼭하기로~~~ 굿밤되세요😁
아침:통밀빵 ,샐러드, 계란
간식 쌀과자한개
점심 현미밥 반공기,오리고기, 된장국, 반찬
간식 디카페인라떼
저녁 컵누들, 계란 후라이
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식단 최고예요~👏👏
오늘도 화이팅하세요🙌
저녁만 짜게 안먹음 좋은데 자꾸 저녁되면 땡겨요😋
샐러드 이뿌네요
골고루 잘드신것 같애요 ^^
아침 루틴으로 밀고있어요🤭
샐러드먹고프다요😍👍
그래두 산게 더 맛나긴하더라그요😂