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다이어트 식단

12월 19일( 저녁식사 1838kcal)

다신등급

튀튀리

  • 2022.12.20 08:19
  • 29
  • 0
저녁 1838kcal 21:18
탄수화물(62.6%) 205.38 / 328g
단백질(171.5%) 102.89 / 60g
지방(146.5%) 73.26/ 50g
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
시래기국
(1대접, 345g)
53kcal
떡갈비
(1인분, 250g)
767kcal
떡볶이
(1인분, 200g)
303kcal
도토리묵 무침
(1회, 200g)
148kcal
6. 콩나물 무침
(1회, 150g)
105kcal
멸치볶음
(1회, 50g)
138kcal
깍두기
(1인분, 35g)
14kcal
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