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다이어트 식단

12월 20일( 점심식사 461kcal)

다신등급

멋찐두아들
  • 2022.12.20 12:05
  • 55
  • 0
점심 461kcal 12:03
탄수화물(16.6%) 59.10 / 355g
단백질(36.3%) 23.60 / 65g
지방(33.7%) 18.20/ 54g
건두부 (포두부)
(1회, 70g)
 176kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 80g)
 11kcal
양상추샐러드
(1인분, 50g)
 60kcal
단호박
(1회, 300g)
 171kcal
표고버섯
(1회분, 60g)
 22kcal
구운양파
(1회, 50g)
 21kcal
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