다이어트 식단
12월 20일( 점심식사 375kcal)
불타는의지로
- 2022.12.20 12:26
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점심 375kcal 12:08
탄수화물(8.7%) 31.42 / 360g
단백질(33.6%) 22.20 / 66g
지방(32.1%) 17.66/ 55g
| 현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 30g) | 41kcal |
| 두부탕 (1/2그릇, 50g) | 34kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| cj 꼬마 돈까스 (4개, 40g) | 144kcal |
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