다이어트 일기
03월 09일 (음식 424kcal, 운동 1000kcal)
춰니
- 2016.03.09 08:01
- 40
- 0
아침식사 : 57kcal (13.44%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 229kcal (54.01%)
| 잡곡밥 (1공기, 30g) | 44kcal |
| 돈육개장 (1대접, 53g) | 61kcal |
| 미트볼조림 (1인분) | 90kcal |
| 오이무침 (1인분) | 34kcal |
저녁식사 : 108kcal (25.47%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 쌀밥 (1인분, 20g) | 29kcal |
간식 : 30kcal (7.08%)
| 딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
운동 : 1,000kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 1,000kcal |
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