간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
20일차
한달에1kg
- 2022.12.20 18:14
- 40
- 3
더이상 이상태로는 안빠지고 유지인가봐요
화장실 간거 기억도 안나고해서 오늘은 모처럼 밥을 먹었어요
많이 먹고 속도 좀 비워야겠다싶어서요
커피안마실려고했는데 반잔 마셨어요
저녁도 다른직원 교통사고나서 대신일하느라 저녁도 메뉴가 같아요 저녁에도 밥을 좀 많이 먹고 생선은 냄새나서 안먹고 미역줄기랑 밥먹었네요
속을 좀 비우고 싶어요
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유산균을 좀 챙겨드셔 보세요ㅎ
생선이 몸에 좋은데 냄새 나서 안드시나봐요?
저는 고기가 냄새나서 안 먹어요ㅋ
우리회사 음식이 한끼3천원도 안해요
그래서 생선 육류에 항상 냄새가 나서 잘 안먹어요ㅠ
일주일에1kg ㅠㅠ
요즘도 그런 가격대가 있군요ㅠ
대신 집에서라도 건강식 잘 챙겨드세요~^^