다이어트 식단
12월 20일( 저녁식사 1052kcal)
카@kndthe80
- 2022.12.20 20:41
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저녁 1052kcal 20:40
탄수화물(20.5%) 89.58 / 437g
단백질(98.1%) 78.51 / 80g
지방(57.7%) 38.64/ 67g
| 소불고기 (1인분, 300g) | 489kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 고기만두 (6개, 372g) | 408kcal |
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