다이어트 일기
12월 20일 (음식 2242kcal)
달달이산넘어간해
- 2022.12.20 23:46
- 43
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오늘부터 제대로 해보자고 했는데 편의점 음식으로 점심 때우고 야근에 치팅데이처럼 먹어버렸어요 내일은 열심히 운동해야 할 것 같습니다.ㅠㅜ
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 304kcal (13.56%)
| 골드키위 | 114kcal |
| [닭신] 오븐구이 닭가슴살 숯불갈비맛 | 140kcal |
| [서울우유] 짜요짜요 딸기 | 50kcal |
오전 간식 : 3kcal (0.13%)
| [메가커피] 페퍼민트티 | 3kcal |
점심식사 : 1,148kcal (51.20%)
| [농심] 튀김우동 큰사발면 | 515kcal |
| [GS25]소시지피자김밥 | 408kcal |
| gs25 크래미아샐러드 | 225kcal |
| 펩시 제로 콜라 peppsi zero | 0kcal |
저녁식사 : 787kcal (35.10%)
| 곱창전골 | 256kcal |
| 돌솥밥 | 384kcal |
| 숭늉 | 123kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
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