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운동

12월 20일( 운동 568kcal)

다신등급

2남매
  • 2022.12.21 09:31
  • 12
  • 0
운동 568kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 40분)
 200kcal
런닝머신 달리기
(5.0㎞/h, 50분)
 302kcal
사이드 레그 레이즈
(7세트, 140회)
 56kcal
스미스머신 숄더프레스
(8세트, 80회)
 10kcal
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