다이어트 식단
12월 21일( 저녁식사 510kcal)
소냐13
- 2022.12.21 18:16
- 24
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저녁 510kcal 18:29
탄수화물(24.4%) 76.44 / 313g
단백질(34.9%) 19.92 / 57g
지방(29.4%) 14.09/ 48g
| 찐고구마 (1회, 150g) | 207kcal |
| 파인애플 (1회, 50g) | 27kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 참치두부전 (1회, 105g) | 219kcal |
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