다이어트 식단
12월 21일(저녁 408kcal)
조나콩
- 2022.12.21 18:42
- 52
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속세에 당할뻔
저녁 408kcal 07:20
탄수화물(14.5%) 47.72 / 328g
단백질(30.4%) 18.25 / 60g
지방(31.5%) 15.77/ 50g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| 후추 (1회분, 2g) | 6kcal |
| [서울우유] 치즈마스터 (1개, 18g) | 55kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 138kcal |
| 오뚜기 프레스코 토마토 스파게티 소스 (1회, 20g) | 20kcal |
| [매일유업] 매일우유 오리지널 3.4% (1팩, 200ml) | 120kcal |
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