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아랫배 운동이랑 식단도 병행하신거죠??
넵 ! 식단 운동 다 했습니다~
식단은 일반식이랑 똑같이 먹지만 파스타면=두부면 김밥=밥을 곤약밥과 두부로 이런식으로 대체했습니다 !
👍
👏
와
헉 아랫배 빼는 운동 어떤거 하셨나요!!
저게 저만 보게 올라가는건줄 알았는뎈ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 배는 무조건 땅끄부부 뱃살 아랫뱃살 최고의 운동 요거만 했어용!!!
허이잉~
와우