다이어트 식단
12월 22일(아침 335kcal)
물회에소주
- 2022.12.22 08:43
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아침 335kcal 08:43
탄수화물(14.4%) 47.85 / 332g
단백질(40.3%) 24.61 / 61g
지방(9.8%) 4.98/ 51g
| 양배추 (1회, 94g) | 22kcal |
| 양파 (1인분, 40g) | 14kcal |
| 당근 (1개, 33g) | 11kcal |
| 블랙올리브 (1회, 12g) | 15kcal |
| 옥수수 캔 (1회, 35g) | 38kcal |
| 바나나 (1개, 110g) | 102kcal |
| 수지스 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 79g) | 86kcal |
| [하인즈] 옐로우 머스타드 (1회분, 6g) | 0kcal |
| [하인즈] 리듀스드 케챂 (1회분, 16g) | 5kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 103ml) | 41kcal |
| 네스프레소 캡슐커피 (1회, 4g) | 1kcal |
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