다이어트 일기
03월 09일 (음식 2010kcal)
돼지야그만먹고살빼자
- 2016.03.09 08:15
- 55
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아침식사 : 370kcal (18.41%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| 찐고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
점심식사 : 308kcal (15.32%)
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 119kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [풀무원] 풀소이데이클래식 (1회, 114g) | 55kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
저녁식사 : 1,061kcal (52.79%)
| 찰옥수수 (3회분, 200g) | 280kcal |
| 고로케 (1개, 135g) | 399kcal |
| 핫도그 (1개, 98g) | 242kcal |
| [서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml) | 140kcal |
간식 : 271kcal (13.48%)
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
| 사과 (1회분, 230g) | 131kcal |
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