다이어트 일기
03월 09일 (음식 791kcal, 운동 645kcal)
이레이노
4
- 2016.03.09 08:19
- 34
- 0
아침식사 : 153kcal (19.34%)
| [CJ] 프레시안콘크림스프 (1인분, 204g) | 153kcal |
점심식사 : 354kcal (44.75%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 40g) | 59kcal |
| 양송이스프 (1/4공기, 100g) | 38kcal |
| 돈까스 (1/4접시, 73g) | 200kcal |
| 돈까스소스 (1/2회분, 48g) | 57kcal |
저녁식사 : 153kcal (19.34%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 70g) | 104kcal |
| 오이부추무침 (1/4소접시, 6g) | 1kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 10g) | 6kcal |
| 가자미구이 (1/4토막, 24g) | 37kcal |
| 무조림 (1/4소접시, 15g) | 5kcal |
간식 : 131kcal (16.56%)
| 쇼게텐티라미슈 (4조각, 22g) | 120kcal |
| [롯데] 드림카카오56% 낱개 (1낱개, 2g) | 11kcal |
운동 : 645kcal
| 보통 걷기 (17분) | 45kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (1200회) | 600kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기