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건강하고 요요없는 다이어트하자

D+100 12월22일 목

다신등급

레이지홀릭

1
  • 2022.12.23 10:38
  • 33
  • 5

D+100 12월22일 목

D+100 12월22일 목

D+100 12월22일 목

그제 폭주한 결과로 어제는 아침에 일어나서도 소화가 안 되더라구요. 늦은 점심을 간단히 먹었습니다.
저녁에도 운동 가기전에 프로틴바 한 개 먹고 PT 했어요.
집안일을 벌려놔서 유산소는 못?하고 집 와서 잠시 앉아 있을새도 없이 폭풍 집안일 했습니다.

집안일 중 하나 택배 정리
오늘의 언박싱

D+100 12월22일 목

요즘 허브티에 빠져 있는데 로즈마리가 맛나더라구요.
유기농 있길래 질렀습니다. 진하진 않고 아주 기분좋은 연한 향. 전 2개씩 우려야 할 듯요.
간식으로 집어먹을 볶은 병아이콩이랑 단백칩.
요거트 검색하다보니 프로틴 요거트가 있더라구요.
저거 한 통에 40그람 단백질이 있데요. 맛도 풀레인은 아니고 단맛이 난다고 해서 아들용으로 샀어요. 제발 먹어주길~~
네네 무한 단백질 사랑 ㅋㅋㅋㅋ

사무실에 캐롤 틀어두고 혼자만의 크리스마스 분위기 내고 있어요. 모두 건강하고 행복한 성탄절 되세요. 🎄 🎅

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2022.12.23 11:20

    레이지홀릭 먹고싶은거 먹어요😂😂
    이제부터 안먹는걸루😍😍고마워요 정신차리게해주어서 ㅋ

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2022.12.23 10:54

    먹고싶다 누들😍😍

    답글
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  • 지존
    레이지홀릭 2022.12.23 10:55

    안돼요. 바프까지 참으세요 😂

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  • 다신
    *무지개* 2022.12.23 10:41

    간식거리들이 무자게 건강합니다👍
    요긴 폭설로 출근하는데 무자게 애먹었네요😂

    답글
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  • 지존
    레이지홀릭 2022.12.23 10:49

    오오 그쪽은 화이트 클스마스네요😍
    그래도 퇴근은 좀 수월하셔야 할텐데...

    답글
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