다이어트 식단
12월 23일( 아침식사 212kcal)
카@gna7890
- 2022.12.23 11:06
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아침 212kcal 11:05
탄수화물(6.4%) 23.02 / 362g
단백질(14.3%) 9.44 / 66g
지방(16.6%) 9.13/ 55g
| 계란프라이 (1개, 20g) | 38kcal |
| 양반현미밥130g (1공기, 60g) | 94kcal |
| 저지방 그릭 요거트 (1회, 80g) | 80kcal |
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