연말 다이어트(12/31까지)
12/23 👏
*레아
- 2022.12.23 11:51
- 17
- 0
1.공복몸무게 (처음시작 몸무게가 기준 0)
17일시작 첫날 몸무게기준 -1.4kg
2.운동
ok
3.식단
*아침~18시
초코바미니 오예스 아메리카노 과자
마카롱 아이스크림
*18시~취침
카레라이스 셀러드 뱅쇼 초코우유 마카롱
4.오늘 노력하고 잘한점
..
5.식단조절 안하는 날
12/28 , 12/30
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