다이어트 일기
03월 09일 (음식 312kcal, 운동 35kcal)
hyun0906
- 2016.03.09 08:22
- 40
- 0
점심식사 : 156kcal (50.00%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 스위티자몽 (1개, 100g) | 28kcal |
저녁식사 : 128kcal (41.03%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
간식 : 28kcal (8.97%)
오후3시반: 디샤가나슈 초콜릿 한조각 먹음 205칼로리중 7조각들음ㅎ하나먹음
| [롯데] 프리미엄가나밀크초콜렛 (1낱개, 5g) | 28kcal |
운동 : 35kcal
20개씩 4세트
| 스쿼트(세트) (80회) | 35kcal |
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