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다이어트 식단

12월 28일( 아침식사 1311kcal)

다신등급

카@koskq
  • 2022.12.28 13:27
  • 52
  • 0
아침 1311kcal 13:24
탄수화물(29.1%) 148.36 / 509g
단백질(67.1%) 62.41 / 93g
지방(68.8%) 53.68/ 78g
[비비고] 주먹밥 김치치즈볶음밥
(2회, 200g)
 370kcal
유부초밥
(5개, 250g)
 450kcal
돼지고기 목살
(1인분, 100g)
 214kcal
순살치킨 가라아게
(1회, 150g)
 277kcal
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