다이어트 식단
12월 28일( 아침식사 1311kcal)
카@koskq
- 2022.12.28 13:27
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아침 1311kcal 13:24
탄수화물(29.1%) 148.36 / 509g
단백질(67.1%) 62.41 / 93g
지방(68.8%) 53.68/ 78g
| [비비고] 주먹밥 김치치즈볶음밥 (2회, 200g) | 370kcal |
| 유부초밥 (5개, 250g) | 450kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 100g) | 214kcal |
| 순살치킨 가라아게 (1회, 150g) | 277kcal |
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