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다이어트 식단

12월 29일( 점심식사 814kcal)

다신등급

jsa7994

  • 2022.12.29 21:04
  • 22
  • 0
점심 814kcal 21:00
탄수화물(10.5%) 33.70 / 320g
단백질(119.2%) 70.30 / 59g
지방(86.5%) 42.40/ 49g
장어구이
(10토막, 150g)
450kcal
장어구이
(6토막, 90g)
270kcal
마늘쫑장아찌
(1소접시, 30g)
25kcal
야채쌈
(1인분, 100g)
69kcal
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