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다이어트 식단

12월 29일( 점심식사 854kcal)

다신등급

jsa7994
  • 2022.12.29 21:08
  • 22
  • 0
점심 854kcal 21:00
탄수화물(12.6%) 40.21 / 320g
단백질(121.9%) 71.93 / 59g
지방(89.0%) 43.62/ 49g
장어구이
(10토막, 150g)
 450kcal
장어구이
(6토막, 90g)
 270kcal
마늘쫑장아찌
(1소접시, 30g)
 25kcal
야채쌈
(1인분, 100g)
 69kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
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