다이어트 식단
12월 29일(아침 531kcal)
동굴비
- 2022.12.30 03:52
- 70
- 0
아침
아침 531kcal 07:53
탄수화물(5.1%) 24.18 / 476g
단백질(74.5%) 64.85 / 87g
지방(18.2%) 13.26/ 73g
| 소고기 우둔살 (1회, 200g) | 260kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 계란흰자 (1개, 62g) | 32kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 또띠아 (1장, 30g) | 136kcal |
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