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다이어트 식단

12월 30일( 점심식사 496kcal)

다신등급

다신안쪄봄
  • 2022.12.30 11:57
  • 67
  • 0
점심 496kcal 11:54
탄수화물(21.3%) 71.30 / 335g
단백질(29.4%) 17.94 / 61g
지방(45.4%) 23.16/ 51g
잡곡밥
(1공기, 150g)
 219kcal
굴미역국
(1인분, 50g)
 20kcal
[다향오리] 다향훈제오리
(1회, 40g)
 118kcal
야채볶음
(1소접시, 100g)
 82kcal
어묵볶음
(1회, 30g)
 57kcal
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2022.12.30 조회수 : 27
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