다이어트 식단
12월 30일(오후간식 325kcal)
말리는시누이
- 2022.12.30 20:08
- 86
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😌
오후간식 325kcal 19:50
탄수화물(14.8%) 58.53 / 395g
단백질(41.9%) 30.15 / 72g
지방(8.2%) 4.91/ 60g
| [매일] 매일두유 고단백 (1개, 190ml) | 90kcal |
| 몽크슈 바닐라시럽 with 알룰로스 (0.1회, 10g) | 2kcal |
| 에스프레소 샷 (1회, 40ml) | 0kcal |
| 실론 시나몬 (1회, 1g) | 0kcal |
| 브로드카세 통밀빵 (1/2회, 50g) | 120kcal |
| FAGE 0% 그릭요거트 (1회분, 100g) | 55kcal |
| 딸기 (3/4회, 68g) | 18kcal |
| 황금향 (1/4회, 25g) | 10kcal |
| 토마토 (1개, 85g) | 11kcal |
| 무화당 딸기 라즈베리 잼 (1/2회, 10g) | 2kcal |
| 양배추 (0.6회, 60g) | 14kcal |
| 케일 (0.1회분, 13g) | 3kcal |
| 타바스코페퍼소스 (1/2큰술, 7g) | 0kcal |
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