다이어트 식단
12월 30일( 아침식사 297kcal)
욘석2
- 2022.12.30 22:15
- 28
- 0
아침 297kcal 22:14
탄수화물(12.8%) 41.99 / 328g
단백질(28.3%) 16.95 / 60g
지방(13.5%) 6.76/ 50g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
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