다이어트 일기
12월 30일 (음식 672kcal, 운동 315kcal)
단백퀴니
- 2022.12.31 00:27
- 29
- 0
호무스 샐러드 취향저격!!
- 음식
- 운동
672/ 1064
315/ 177
성공
(530)
오후 간식 : 325kcal (48.36%)
| [코스트코] 허머스 갈릭 | 120kcal |
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 219kcal (32.59%)
| [매일] 매일두유 99.9 | 95kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
야식 : 128kcal (19.05%)
| 빈츠 카페모카 | 90kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) | 38kcal |
운동 : 315kcal
| 싸이클 실내자전거 | 315kcal |
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