다이어트 식단
12월 31일( 점심식사 343kcal)
현주바람돌이
- 2022.12.31 12:55
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점심 343kcal 12:54
탄수화물(15.6%) 44.53 / 286g
단백질(30.8%) 16.03 / 52g
지방(38.0%) 16.71/ 44g
| 녹두전 빈대떡 (1인분, 92g) | 200kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 50g) | 73kcal |
| 콩나물무침 (1/4소접시, 10g) | 4kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 10g) | 6kcal |
| 숙주나물무침 (1/4회, 12g) | 4kcal |
| 찐만두 (1개, 31g) | 56kcal |
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