다이어트 식단
12월 31일(오후간식 295kcal)
말리는시누이
- 2022.12.31 19:01
- 153
- 0
오늘따라 빵이 요거트담는 접시수준이네요😳
오후간식 295kcal 18:21
탄수화물(12.8%) 49.27 / 384g
단백질(42.0%) 29.38 / 70g
지방(7.9%) 4.69/ 59g
| 딸기 (3/4회, 75g) | 20kcal |
| 황금향 (1/2회, 55g) | 22kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 80g) | 11kcal |
| 양배추 (1/2회, 50g) | 12kcal |
| 케일 (0.1회분, 15g) | 3kcal |
| 브로드카세 통밀빵 (0.3회, 30g) | 72kcal |
| FAGE 0% 그릭요거트 (1회분, 115g) | 63kcal |
| [매일] 매일두유 고단백 (1개, 190ml) | 90kcal |
| 몽크슈 바닐라시럽 with 알룰로스 (0.1회, 10g) | 2kcal |
| 에스프레소 샷 (1회, 40ml) | 0kcal |
| 실론 시나몬 (1회, 1g) | 0kcal |
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