01월 01일( 아침식사 285kcal)
비타민.탄수.단백질섭취 배부르면그만먹자! 10키로화이팅.오늘만보걷기실천
첫날부터 고고
시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
훈제 닭가슴살 (1인분, 50g) | 62kcal |
잡곡밥 (1공기, 70g) | 102kcal |
사과 (1회, 100g) | 57kcal |
배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
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