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연말 다이어트(12/31까지)

12/31✌🏆END~*

다신등급

*레아

  • 2023.01.01 11:05
  • 18
  • 0


1.공복몸무게 (처음시작 몸무게가 기준 0)
17일시작 첫날 몸무게기준 -0.3kg
2023.1.1 - 1kg ※연말 그룹방 성공

2.운동
ok

3.식단
*아침~18시
떡 케익 아메리카노

*18시~취침
일반식 떡 마카롱 케익 아메리카노

4.오늘 노력하고 잘한점


5.식단조절 안하는 날
12/28 , 12/30

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