간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
31일차
한달에1kg
- 2023.01.01 11:26
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어제 마지막식사가 너무늦었어요
어제점심 방탄커피 부대찌개에 곤약면 말아먹었어요
저녁에 딸자취방에 필요한거 가질러가야된다해서 갔다가 아몬드브리즈먹고 밤에 라면 반그릇 안먹고싶었는데 딸때문에 어쪌수없이 먹고 치킨한조각 먹었어요
바로 앞이 바닷가라 일출볼만도 한데 다들 자느라고 안일어나서 못봤어요 혼자가기도 그렇고 깨워도 안일어나고
밤11시에 먹었는데 생리기간인데도 몸무게가 안늘어나서 놀랐어요
새해복많이 받으시고 새해에도 좋은일만 가득하시길
저는 1월에 퇴사할수 있길 기원합니다
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때론 먹고 싶지 않아도 😮어쩔수 없이 먹을수 밖에 없는 상황들도 생기더라구요ㅠ
치킨한조각이 너무 작아서ᆢㅋㅋ
떡인줄 알았어요ㅋㅋ
그리고 저도 생리전이 체중이 늘지 오히려 생리중일때는 체중이 늘지 않더라구요ㅎ
새해 복 많이 받으시고 새해에도 좋은 일만 가득하시길 바랍니다~^^
식구들 맘편히 먹으라고 먹는시늉은 해야겠더라구요 그래도 식욕이 폭발하지 않아 다행이예요
그렇군요 저는 생리때 몸무게가 늘어나는줄았어요 그렇게 많이 쏟아내는데 늘어나면 억울할만도 하네요
한달에1kg ㅋㅋ
생리전후 체중도 모두 호르몬 때문이래요
유투브에서 그에 대한 영상들도 많이 공부 했었어요~^^
아~~~따님이 안도와주시네요..ㅎㅎ 그래도 어쩌다 먹는거니 불안해하지 마세요..ㅎㅎ 잘 유지하고 계시네요~~~^^
매일 글올리니까 완전히 무너지지는 않네요
저는 유지만으로도 만족합니다