다이어트 식단
01월 01일( 저녁식사 786kcal)
ppsm****
- 2023.01.01 18:17
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동산쉼터봉사끝나고 차에서 회+쏘맥😁
저녁 786kcal 18:14
탄수화물(14.4%) 47.10 / 327g
단백질(70.0%) 41.99 / 60g
지방(18.3%) 9.14/ 50g
| 카스 라이트 맥주 (1회, 500ml) | 145kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (4잔, 180ml) | 244kcal |
| 방어회 (1인분, 70g) | 109kcal |
| 광어회 (1회분, 100g) | 110kcal |
| 횟집 초장 (1회, 60g) | 144kcal |
| [오뚜기] 생와사비 (1큰술, 15g) | 34kcal |
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