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다이어트 식단

01월 01일( 아침식사 575kcal)

다신등급

sms0102030**

  • 2023.01.01 21:06
  • 18
  • 0
아침 575kcal 21:04
탄수화물(26.6%) 80.65 / 303g
단백질(36.8%) 20.22 / 55g
지방(35.8%) 16.49/ 46g
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
콩나물국
(1그릇, 250g)
20kcal
두부
(1회, 100g)
88kcal
감자샐러드
(1/2인분, 100g)
121kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
12kcal
새송이버섯
(1개, 100g)
24kcal
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