다이어트 식단
01월 01일( 아침식사 575kcal)
sms0102030**
- 2023.01.01 21:06
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아침 575kcal 21:04
탄수화물(26.6%) 80.65 / 303g
단백질(36.8%) 20.22 / 55g
지방(35.8%) 16.49/ 46g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 감자샐러드 (1/2인분, 100g) | 121kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
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