[다신 17기] 미션등록
1일차 운동기록 식단기록
소유엄마
- 2023.01.02 10:32
- 125
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식단>>
아침 ) 밥 참치 후라이드치킨 껍질뺀 한조각
점심 ) 방어회 매운탕 조금
간식 ) 아이스라떼
저녁 _운동후) 밥 100g 고등어구이 김치 사과반
운동 >>
상체위주 웨이트 + 유산소 30분
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