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다이어트 식단

01월 01일( 아침식사 651kcal)

다신등급

과달댁
  • 2023.01.02 10:33
  • 19
  • 0
아침 651kcal 12:32
탄수화물(31.3%) 89.41 / 286g
단백질(98.7%) 51.32 / 52g
지방(29.1%) 12.82/ 44g
잡곡밥
(1공기, 160g)
 234kcal
홍어찜
(1중간접시, 160g)
 129kcal
호박된장찌개
(1뚝배기, 165g)
 123kcal
녹두전(빈대떡)
(1회, 80g)
 165kcal
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