다이어트 식단
01월 01일( 아침식사 651kcal)
과달댁
- 2023.01.02 10:33
- 19
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아침 651kcal 12:32
탄수화물(31.3%) 89.41 / 286g
단백질(98.7%) 51.32 / 52g
지방(29.1%) 12.82/ 44g
| 잡곡밥 (1공기, 160g) | 234kcal |
| 홍어찜 (1중간접시, 160g) | 129kcal |
| 호박된장찌개 (1뚝배기, 165g) | 123kcal |
| 녹두전(빈대떡) (1회, 80g) | 165kcal |
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